건강체크차 인바디기계에 올라서다

 

 

 

건강관리 차

 

어느 한 병원에 있던 인바디 체크 기계에 올라섰다

 

결과는 체중은 적당하나 지방이 과하게(?) 있다 라고 나왔다.

 

음....어찌보면 당연한 결과다. 나의 생활패턴은 여름에 엄청 움직이고 겨울에는

 

극도로 움추려드는 스타일이니까.  아무튼 이제는 겨울에도 몸 좀 움직여야겠다.

 

 

으음...일단 술자리에서 한번에 왕창

 

뱃속으로 술을 들이부어대는 습관부터 버려야겠다;;;;

 

그리고 헬스장 등록도 잊지말고 꼬박 다니면 좀 더 건강해지겠지?^^