THE 성형/주름성형2017.12.12 17:14

턱살제거, 처진 볼살 리프팅엔 비너스레이저

 

 

 

평소에도 관리하기 힘든 부위인 얼굴, 그 중 볼살과 이중턱이라 불리는 턱살은 쉽게 처지며 운동으로도 개선하기 힘든 부위입니다.

이러한 이중턱과 처진 볼살을 개선하기 위한 지방흡입과 각종 리프팅 시술이 있습니다.

하지만 지방만 제거하게 될 경우 처짐이 발생할 수 있고, 리프팅만 했을 경우에는 지방은 그대로이기 때문에

적절하게 지방을 제거하는 동시에 피부의 탄력을 고려하는 것 또한 중요합니다.

 

비너스레이저는 두 파장의 레이저(980nm, 1470nm)를 약 1mm의 작은 관을 이용해 직접 진피층에 조사하여

얼굴의 불필요한 지방을 제거하는 동시에 콜라겐 및 엘라스틴을 생성하여

피부의 주름은 완화시키고 탄력은 증가시키는 레이저 시술입니다.

 

 

★ 비너스레이저의 장점 ★

 

비너스레이저는 식약처의 승인을 받은 안전한 시술로

 

1) 피부처짐 없이 얼굴지방을 제거하며

 

2) 피부탄력에 직접적인 영향을 주는 콜라겐과 엘라스틴을 생성하여

피부탄력을 증가시키며 리프팅의 지속력을 늘려줍니다.

 

★ 비너스레이저의 특징 ★

 

◆ 안전한 시술 - 조직 손상과 부작용이 거의 없습니다.

◆ 반영구 효과 - 노화된 조직을 직접 변화시키므로 단기간이 아닌 반영구적인 효과를 볼 수 있습니다.

◆ 비절개 최소 침습 시술 - 절개 없이 주름을 제거하여 흉터 걱정이 없습니다.

◆ 짧은 시술 시간 - 비절개식으로 시술시간은 약 30분 정도입니다.

 

 

비너스레이저는 THE(더) 업그레이드 된 개인얼굴 맞춤형 동안 솔루션입니다.

1) 수술 없이 관리하고 싶으신 분,

2) 볼살 지방이 많고 처진 분, 3) 과다한 지방으로 턱밑지방이 늘어난 이중턱을 해결하고 싶으신 분,

4) 지방과 탄력을 동시에 해결하고 싶으신 분께 알맞은 비너스레이저 시술입니다.

 

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THE 성형/체형성형2017.03.20 16:08



포인트지방흡입, 부담없이 경제적으로 군살제거를 쏙쏙!



각 신체 부위의 군살을 없애기 위해 운동과 식이요법을 통한 다이어트를 시도해보지만

쉽게 빠지지 않아 큰 고민거리가 되기도 하는데요. 


요요현상 없이 확실한 다이어트 방법으로 부분적으로 과도하게 지방이 축적된 부위를 

선택적으로 빼는 미니지방흡입 즉, 포인트지방흡입술이 떠오르고 있죠!


특히 팔뚝, 옆구리, 허벅지는 오랫동안 서서히 지방이 축적되어 셀룰라이트가 생기고

지방세포가 단단해져 더욱 빼기 힘들지는 경우에는  포인트지방흡입술이 큰 도움이 될 수 있는데요.


지금부터 포인트지방흡입술에 대해 알아보도록 하죠!



■ 포인트 지방흡입 대상은?



- 특정 부위에 군살이 축적되어 있어 부분적인 체형 교정이 필요한 경우


- 울퉁불퉁한 몸매라인을 매끈하게 만들길 원하는 경우


- 다이어트나 식이요법으로도 특정 부위의 살이 빠지지 않아 고민인 경우


- 회복기간에 대해 부담이 있는 바쁜 현대인들


■ 포인트 지방흡입이란?


다이어트만으로 빼기 힘든 특정 부위의 지방이나 원하는 부위의 지방을 선택적으로 제거해

바디라인을 보다 매끄럽게 다듬어 주는 지방흡입술로써 초소형 케뉼라를 이용한 최소 절개로 

수술이 진행되어 흉터는 물론 회복기간을 최소화 할 수 있습니다.


또한 지방흡입 후 발생하는 부기, 멍, 바이오본드(지방흡입 후 딱딱한 몽우리가 생기는 현상), 

섬유화현상을 완화시켜 빠른 회복은 물론 아름다운 바디라인을 만들어드리며, 

1:1 맞춤 바디컨설팅은 물론 인바디를 통한 체형분석 및 시술 후 관리를 위한 비만약 처방을 진행하고있습니다.




지방흡입의 경우 시술 후 피부처짐 및 표면이 매끄럽지 못해 울퉁불퉁해지거나

흡입량 자체가 고르지 못하는 경우가 발생할 수 있는데 때문에 지방흡입술에 대한

풍부한 경험과 다양한 시술 케이스를 보유한 성형외과 전문의에게 시술을 받는 것이 중요합니다.


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THE 성형/체형성형2015.07.23 10:17

복부지방흡입


S라인을 위한 투자!

 

 


 

 


안녕하세요 이번시간에는 복부지방흡입과 관련된 설명을 해드릴까합니다

여름이 다가오면서 감추어왔던 몸매라인이 들어날수밖에없는데요

평소에 고민이었던 복부라인 복부지방흡입으로 손쉽게 해결하시길바랍니다



"한번 더 생각한다면 더성형외과 복부지방흡입 S라인을 위한 투자!"


 





 효과적이고 안전한 복부지방흡입을 찾고계시는 분들을위한 실속정보!

더성형외과에서는 타병원과 차별화되는 멀티스텝 레이저 지방흡입술을 진행하고 있습니다

일반레이저지방흡입술과 차별화되는 멀티스텝레이저지방흡입술은 어떤특징이 있을까요?!


멀티스텝레이저지방흡입술은 기존의 레이저 지방흡입술보다 5가지

지방용해 단계를 거쳐 지방흡입시 조직손상을 최소화 했습니다.

또한 멍과 부기를 단축시킨 더성형외과 지방흡입술입니다






더성형외과 멀티스텝레이저지방흡입술은 복부지방흡입외에도

다양한 부위에서 진행될 수 있습니다


부유방/앞허벅지/팔/뒷허벅지/종아리

확실하고 빠른 효과를 기대하신다면

더성형외과 멀티스텝레이저지방흡입을 찾으시길바랍니다




복부지방흡입 S라인을 위한 투자 원장님한마디







더성형외과 김수철원장님


불만족스러운 몸매비율로 스트레스를 받으시는분이 많아 도움을 드리고 싶었습니다

다이어트도 소용없다고 하소연하시는 분들과 상담하면서 체형성형을 집도하는

전문의로서 그분들이 원하는 바디라인을 완성하여



"아름답고 당당한 모습으로 자신감을 찾을수있도록 도와드리고 싶었습니다"







더성형외과 유정원원장님


인체구조상의 콤플렉스를 정확하게 파악하고 부위별

맞춤 해결책을 제시하여 보다 안정적이고 편안하며 겨로가가 좋은

시술이 될수있도록 최선을 다하고 있습니다



의사는 시술만 진행하는것이 아니라 환자의 마음까지

치유할줄 알아야한다고 생각합니다

그렇기때문에 더성형외과에서는 저를 믿고 찾아주시는 모든분들에게

상담부터 시술, 그리고 사후관리까지 1:1 맞춤케어를 진행하고 있습니다





압구정 더성형외과에서는 복부지방흡입 후 함께하면 좋은 시술도

추가적으로 진행하고 있습니다 지방흡입 미세 마사지 프로그램 캡슐러티스



"캡슐러티스 효과"


1. 2개의 초음파를 이용하여 치료부위 미세하게 마사지 진행 > 혈류촉진

2. 수술 후 생길수있는 염증발생원인을 제거하여 부기와 멍이 빠르게 사라질수있음

3. 수술 후 생길수있는 통증완화






지금까지 복부지방흡입과 관련된 정보를 소개해드렸습니다

압구정 더성형외과에서 진행되는 복부지방흡입 멀티스텝레이저지방흡입

정보 참고하셔서 보다 세련되고 안전한 몸매라인을 만드시길바랍니다



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THE 성형/체형성형2015.03.26 11:34

 

허벅지지방흡입으로 허벅지사이즈를 줄여보아요

 

따뜻한 계절, 이쁜치마를 입을 때 허벅지의 군살이 신경쓰이다면??

 


 

 

 

 

 

(대용량지방흡입에 대한 많은 임상을 가지고 계신 김수철원장님입니다)

 

 

몸매관리를 하시는 여성분들 중에서 스키니바지나 짧은 치마를 입을 때 두꺼운 허벅지때문에

 

고민 안하신분들은 그렇게 많지는 않을 것입니다. 그만큼 꿀벅지, 탄력있는 허벅지 등등 보기좋고 탄력있는

 

허벅지를 가지기 위해서 음식조절 및 운동을 하지만 어지간해서 허벅지에 붙은 군살을 제거하기가 좀 힘들지요.

 

 

허벅지는 복부와 엉덩이 등과 같이 지방이 축적되기 쉬운 부위인 만큼,

 

단 시간에 스키니바지 짧은치마에 어울리는 사이즈가 마냥 쉽지는 않지요^^;;

 

 

 

운동만으로 단시간에 허벅지라인을 정리하는 것은 어렵습니다. 하지만 허벅지지방흡입을 통한다면??

 

물론 허벅지지방흡입술 이후에도 운동은 병행을 해야 보기 좋은 하체라인을 가질 수 있지만, 적어도 시간적인 측면에서

 

그리고 제거된 지방량을 따졌을 때, 분명 허벅지지방흡입술을 여성분들의 몸매관리에 효과적으로 작용할 수 있습니다.

 

더성형외과의 멀티스텝레이저 지방흡입술이면, 날씬한 허벅지를 가지는데 도움을 줄 수 있다는 사실!!

 

 

  

 

 

 기존의 시술에 비해  어코니어레이저와 체외초음파 시술을 병행했을 때 회복기간이 더 짧아집니다.

 

그리고 허벅지지방흡입에서도 고르게 지방이 제거되므로 하체체형교정의 효과도 더 좋아 진다고 하겠습니다.

 

 

 

허벅지사이즈를 효과적으로 줄여주는 허벅지지방흡입술은

 

운동하는 시간에 비해서는 지방제거량이 많은 편입니다. 때문에 바쁜일상으로 몸매관리에 제대로

 

신경쓸 수 없는 여성분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있습니다. 시술 이후 적절한 사후관리와 자기관리가

 

꾸준히 받쳐주면 좀 더 빠른 시간에 허벅지사이즈를 줄일 수 있습니다.

 

 

여기서 더성형외과의 멀티스텝레이저 지방흡입술의 대상은 다음과 같습니다.

 

1) 허벅지, 복부, 팔 등 국소적으로 지방이 고민이신분 / 고도비만을 해결하고자 하는 전신비만 환자

 

2) 전체적인 하체비만으로 균형감있고 매끈한 라인을 원하시는 분 / 빠른 시간내 효과와 회복을 원하시는 분

 

 

 

 

(허벅지지방흡입과 같이 받으면 몸매관리에 좀 더 도움이 될 수 있습니다)

 

 

 이상 더성형외과의 허벅지지방흡입에 대해서 알려드렸습니다. 슬슬 옷차림이 얇아지는 계절인 만큼

 

미리미리 준비하셔서 부러움 받는 시선을 즐겨보세요. 더성형외과와 함께라면 어렵지 않을 것입니다.

 

마지막으로 지방흡입에 대한 QnA영상입니다. 관심있는 분들의 많은 시청 부탁드립니다

 

 

 

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THE 성형/얼굴성형2014.11.06 16:02


안녕하세요 한번 더 생각한다면 더성형외과입니다.


좀 더 생기있고 입체감 있는 얼굴은 누구나 바라는데요. 하지만 굴곡과 푹 꺼진 부위가 있을땐 그 부분만 살찌우기가 쉽지 않습니다.


얼굴 볼륨을 살리는 가장 직접적인 방법으로 얼굴지방이식을 들 수 있습니다. 더성형외과에서는 미세지방이식으로 보다 안전하고


흉터없이 타이트한 피부를 만들어 줍니다. 오늘은 미세지방이식 수술에 대해 알려드리겠습니다.




미세지방이식이란? 얼굴에 살이 너무 없는것 보다는 적당히 있는 것이 더 세련되 보이기도 합니다.


그래서 미세지방이식으로 움푹페인곳이나 볼륨이 필요한 곳에 변화를 주는 경우가 많습니다.

 

얼굴 볼륨을 살려주는 미세지방이식은 불필요한 지방을 체취해 원심분리기를 이용, 수순지방만으로 필요한 곳에 주입하는 성형입니다.



미세지방이식 특징과 노하우! 더성형외과의 미세지방이식수술 특징은 높은 생착률을 들 수 있습니다.


보통 타 병원과는 달리 2층으로 지방을 필터링하여 고농축 지방세포만 주입하는 것이 특징입니다. 때문에 생착률 70% 내외로


극대화가 가능합니다. 그리고 입체적 구조에 맞게 얼굴볼륨 완성이 가능하고 이물질 반응에 대한 부작용이 거의 없는 것이 장점입니다.



미세지방이식수술 과정은? 보통 지방은 불필요한 부위 아랫배,엉덩이, 허벅지에서 주로 빼냅니다.


그리고 미세지방이식은 지방을 뺴고 주입하는 것은 주사기를 사용하기 때문에 시술시간이 30분정도로 간단하게 끝나게 됩니다.


단 자신의 지방을 이식해서 부작용은 없지만 채내 흡수를 고려해 필요한 양의  50%정도 더 많이 주입하게 되어 경우에 따라서는


3개월 정도의 간격으로 2번에서 3번정도 추가로 주입하기도 합니다. 




미세지방이식 수술 대상은? 보통 미세지방이식은 보형물에 거부감이 있거나 보다 얼굴 볼륨을 살려 어려보이고 


싶을때 그리고 일시적인 쁘띠성형보다는 지속적인 굴 입체감을원할때 수술을 받게 됩니다.


이상 한번더 생각한다면 더성형외과였습니다.


 

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THE 성형/체형성형2014.08.05 14:53

 


 

(인터뷰 진행을 위한 사진촬영중, 더성형외과 김수철원장님이십니다)

 

지방흡입, 많은 여성분들이 몸매관리를 할 때 한번쯤은 고민하게되는 몸매성형입니다.

 

그래서 최근에는 운동 먼저가 아닌 먼저 지방흡입을 통해 팔지방 및 허벅지나 복부지방을

 

걷어낸 뒤에 운동을 하는 여성들도 부쩍늘고 있습니다. 최근에 무더운 여름 만큼이나 복장들도

 

시원해짐에 따라 미니스커트가 유행하고 있는데, 이번에는 허벅지지방흡입에 대해 알아봅시다.

 

 

 

더성형외과의 지방흡입술은 선택적으로 지방제거가 가능합니다. 짧은 치마의 적인

 

두꺼운 허벅지와 출렁거리는 팔지방도 지방흡입으로 안전하게 흡입할 수가 있지요. 또한

 

허벅지지방흡입을 원하는 부위의 전체가 고르게 지방이 제거가 되기 때문에 체형교정에

 

큰 효과를 줄 수 잇습니다.  이것은 기존의 레이져를 이용한 흡입술 보다 훨씬 업그레이드가 된

 

초음파와 레이저를 복합적으로 허벅지 부위나 팔지방에 시술하는 멀티스텝레이저이기 때문이지요.

 

 

 

 

더성형외과의 멀티스텝 레이저 지방흡입은 특정 부위에 과도하게 쌓은 지방을 제거하는데

 

효과적입니다. 코끼리 마냥 두꺼운 허벅지부위나 팔지방 그리고 복부의 축적된 지방을 뻬는데

 

좋지요. 어코니어 레이저와 체외 초음파로 셀룰라이트를 파괴하고 지방 전층을 균일하게 용해 시킨 후에

 

지방흡입을 시작합니다. 시술 시간도 짧고 출혈과 통증이 거의 없기 때문에 적정량 및 그 이상의 많은

 

양도 안전하게 제가할 수 있습니다. 붓기와 통증을 최소화하여 회복이 빠른 것이 특징입니다.

 

 

 

허벅지 지방흡입이나 팔지방이나 기타 체형에 관한 정확한 분석을 통해서

 

개인 맞춤으로 시술을 진행해야 부작용 없이 만족 높은 결과를 얻을 수 있다 하겠습니다.

 

 

지방흡입추천의 대상은 다음과 같은 같습니다. 허벅지, 복부 및 팔  등 국소적으로 지방이

 

많거나, 부분비만 뿐 아니라 고도비만을 치료하고자 하는 전신비만 환자나 전체적인

 

하체비만으로 균향감 있고 매끗한 라인을 원하시는 분이나 마지막으로 빠른 시간내에

 

큰효과 얻으면서 회복을 원하시는 분들에게 참좋은 지방흡입입니다.

 

 

 

 

환자의 건강과 만족할 수 있는 결과를 위해서는 사후관리가 중요합니다.

 

그래서 지방흡입전문 더성형외과 체형센터에서는 차별화 된 붓기 관리프로그램과

 

회복프로그램, 어코니아 레이저, RF고주파 관리 등으로 체졔적인 사후관리를 통해

 

더욱 날씬한 체형교정  효과를 어들 수 있습니다. 이상 더성형외과의 허벅지 지방흡입이었습니다.

 

 

 



 

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THE 성형/체형성형2014.07.30 17:47

 

 

시원한 옷차림의 계절인 여름, 하지만 모든 여성분들이 노출되는 부위의 군살때문에

 

크고 작은 스트레스를 받습니다. 그래서 지방흡입에 관심있는 여성들은 복부지방흡입이나

 

허벅지지방흡입을 많이 받지만, 운동으로는 잘 안빠지는 팔지방을 빼기를 원합니다.

 

이번에는 양 팔의 자유로운 노출을 위한 팔지방흡입술에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

팔지방흡입에 참좋은 압구정 더성형외과의 멀티스텝 레이저지방흡입을 소개합니다.

 

기존의 지방흡입술과는 달리 더성형외과의 흡입술은 환자의 편안한 일상에 큰 지장이 없도록

 

출혈을 최소화한 시술입니다. 출혈이 적다는 것은 곧 통증과 붓기 및 부작용도 그만큼 적다는 것과

 

연관이 되는 만큼, 외부로 쉽게 노출이되는 팔 부위에 효과적이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

팔지방흡입효과가 좋은 더성형외과 멀티스텝 레이저지방흡입은 기존의 지방흡입술보다 5가지의

 

지방용해 단계를 거치기 때문에, 흡입술로 인한 조직손상을 최소로 하기 때문에 양 팔의 회복이 빠릅니다.

 

국소부위에 디자인을 하여 안전하게 시술이 이루어지데, 그 과정은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

지방분해 용액(HPL)을 해당 부위에 적정량 중 1/2를 주입합니다. 두번째는 외부 초음파시술이 이루어집니다,

 

이것은 단단하게 뭉쳐 조직화된 지방세포에 초음파를 조사하여 지방세포가 부드럽고 유연하게제거될 수

 

있도록 융해시키는 역할을 합니다. 세번째로는 지방분해 용액을 추가로 1/2를 주입합니다.

 

 

이후에 어코니어레이저와 지방흡입이 적절하게 이루어집니다. (자세한 내용은 홈피참조)

 

더성형외과에서는 안전하고 만족할 수 있는 팔지방흡입이 되기 위해 개인별로 사후관리가

 

이루어집니다. 좋은 결과를 위해 차별화 된 붓기 관리 프로그램과 회복프로그램, 어코니아 레이저,

 

RF고주파 관리 등으로 체계적인 사후관리를 통해 더욱 체형교정 효과를 누릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이상 더성형외과의 팔지방흡입이었습니다.

 

(모든 수술은 반드시 전문의와 상의후 결정하길 바랍니다)

 


 

 지방흡입은 더성형외과 김수철원장님과 상의하세요!!


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THE 성형/체형성형2014.04.23 13:49

지방흡입잘하는곳에서 추천하는 각선미 살리는 운동

 

각선미를 돋보이게 하는 스키니를 소화하려면

허리부터 골반, 다리로 이어지는 곡선이 살아야 예쁜 각선미를 자랑할 수 있습니다.

그러기 위해선 운동으로도 빠지지 않는 부위를 지방흡입잘하는곳에서

지방흡입을 한 뒤 각선미 살리는 운동을 해줘야 합니다.

 

그렇다면, 지방흡입잘하는곳에서 추천하는 각선미 살리는 운동은 무엇이 있을까요?

 

 

지방흡입잘하는곳에서 추천하는 각선미 살리는 운동

 

첫번째. 고양이 자세

 

여성이라면 한번쯤 해봤을 자세죠? 바로 고양이 자세 입니다.

이 자세를 지방흡입잘하는곳에서 추천하는 이유는 허리의 S자 굴곡을 가꾸는데 도움을 줍니다.

뿐만 아니라, 척추에 탄력과 유연성을 주기 때문에

지방흡입잘하는곳에서 지방흡입을 진행 한 뒤 탄탄한 몸매를 가꿀 때 한 몫하는 자세

 

고양이 자세 방법

 

01. 고양이가 기어가듯 자세를 취한 후, 두 손과 무릎을 각각 어깨너비만큼 벌립니다.

숨을 내쉬면서 머리를 숙이며 복부를 등쪽으로 당기고,

허리를 천장 쪽으로 둥글게 말아 끌어 올려줍니다.

 

02. 숨을 들이마시면서 머리를 뒤로 젖히고 머리를 바닥 쪽으로 내려줍니다.

 

 

지방흡입잘하는곳에서 추천하는 각선미 살리는 운동

 

두 번째. 코브라 자세

 

지방흡입잘하는곳에서 추천하는 코브라 자세는 전신의 군살을 빼주는데 탁월한 운동 입니다.

특히, 등과 복부, 뒷옆구리 지방흡입 후 날씬하게 해주며, 등 근육을 튼튼하게 해줍니다.

또한 혈액순화을 원활하게 해줘 지방흡입잘하는곳에서

지방흡입을 진행 한 뒤, 붓기를 빼는데 도움을 주죠.

 

코브라 자세 방법

 

01. 엎드린 자세에서 팔꿈치를 펴서 상체를 지탱합니다.

02. 머리와 가슴을 뒤로 젖히고 20~30초간 복식 호흡을 하며 자세를 유지합니다.

 

 

지방흡입잘하는곳에서 추천하는 각선미 살리는 운동

 

세번째. 다리 자세

 

지방흡입잘하는곳에서 추천하는 다리 자세 운동은 허리와 엉덩이의 경직을 풀어주고,

엉덩이의 탄력을 만들어 주는 운동법 입니다.

 

다리 자세 방법

 

01. 등을 바닥에 대로 편히 누운 후, 무릎을 구부려 세우고 발을 어깨너비로 벌립니다.

두 발이 엉덩이 가까이에 올수 있도록 최대한 안쪽으로 당겨줍니다.

 

02. 손으로 발목을 잡으면서 엉덩이를 퇴대한 높이 들어 올려

가슴을 활짝 연 뒤 자세를 10~30초간 유지해 줍니다.

 

 

지방흡입잘하는곳에서 추천한 각선미 살리는 운동은

무리해서 빠르게 진행하면 몸에 무리가 올 수 있으므로, 진행 할 때는 천천히 해주는 것이 좋습니다.

 

지방흡입은 수술을 했다고 해서 모두가 극대화된 효과를 누릴 수 있는 것이 아닙니다.

아무리 지방흡입잘하는곳에서 지방흡입을 받았다 하더라도

본인의 의지대로 운동과 식이요법을 진행 하지 않게 되면 지방흡입잘하는곳에서 수술을 했더라도

만족할 만한 효과를 누릴 수 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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THE 성형/체형성형2014.04.09 11:10

지방흡입 부작용은 야식 배달음식 때문!

야식증후군이란 말을 들어보셨나요?

저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상을 말하며

지방흡입 부작용과 불면증 등 수면장애를 함께 가지고 오죠.

 

저녁 늦게 음식물을 섭취하면 수면 호르몬인 멜라토닌이 절반 이하로 줄어들어

충분한 수면을 방해해 지방흡입 부작용인 변화가 없는 몸매를 유지하게 만듭니다.

 

지방흡입 후에도 야식을 즐기면 과도하게 먹고 소화가 되지 않은 상태에서 숙면을 취하게 되므로

지방흡입 부작용을 초래할 수 있습니다.

 

지방흡입 부작용을 없애고 매끈한 몸매를 만들기 위해

야식 배달음식을 피할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요?

 

 

지방흡입 부작용을 가져오는 야식 배달음식 피하는 방법

 

첫번째. 규칙적인 식습관과 생활습관을 가져라

 

지방흡입 부작용을 피하기 위해선 규칙적인 생활이 가장 중요합니다.

아침은 조금이라도 챙겨 먹고 공복감이 들지 않도록 저녁 식사도 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다.

특히, 지방흡입 부작용을 가져오는 인스턴트 음식보다는

각종 영양소가 충분히 들어있는 한식 위주로 저녁 6시 이전에 식사하는 것이 가장 좋습니다.

지방흡입 부작용을 가져오지 않기 위해선 야식 배달음식을 챙겨 먹기 보다는

낮에 정상적인 활동을 하고,

밤에는 충분한 휴식과 숙면을 취해줘야 지방흡입 부작용을 막을 수 있습니다.

 

 

지방흡입 부작용을 가져오는 야식 배달음식 피하는 방법

 

두번째. 폭식을 예방하고 숙면을 취해라

 

잠을 잘 때 분비되는 멜라토닌이라는 호르몬이 식욕을 억제해

다음날 폭식을 예방하고 지방흡입 부작용을 막기 위한 다이어트에도 도움을 줍니다.

지방흡입 후 야식 배달음식을 즐기게 되면 이 멜라토닌 분비가 줄어들어

지방흡입 부작용을 가져오는 것이죠.

숙면으로 인해 몸의 컨디션 역시 좋아져 다음날 활발한 활동을 할 수 있습니다.

 

 

지방흡입 부작용을 가져오는 야식 배달음식 피하는 방법

 

세번째. 빈속에 잠이 안 온다면 우유, 두유 등을 섭취하라.

 

지방흡입 후 다이어트를 위해 빈속에 잠이 안 오는 경험을 가진 분들이 많으실 텐데요

그럴 때는 포만감은 크고, 위에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

우유나 두유 속 칼슘은 신경안정효과가 있기 때문에

따뜻하게 데워 마시면 지방흡입 부작용을 막아주는 숙면에 도움이 됩니다.

 

또, 방울 토마토의 경우 20개 정도에 약 50㎉의 낮은 열량을 가지고 있어 추천합니다.

 

 

더성형외과 김수철원장은 지방흡입 부작용을 막기 위해

수술 후 반드시 규칙적인 생활 습관과 다이어트로 날씬한 몸매를 유지해야 한다고 말합니다.

지방흡입 부작용을 부르는 야식 배달음식을 끊지 못한다면

지방흡입 후에도 전혀 변화를 느낄 수 없기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

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  1. 공감이 가는 대목이라 머리가 끄덕여 지는데요..
    머리로는 되는데 자제를 못하고 실천이 않되니 탈이죠~ㅎ
    좋은정보 잘 보고 가요, 좋은하루 되세요 공허포격기 님^^

    2014.04.09 13:52 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

THE 성형/체형성형2014.03.26 17:04


 지방흡입요요 막는 방법

 

안녕하세요. 더성형외과 입니다.:)

 

지방흡입요요 뿐만 아니라 다이어트를 시도해본 여성이라면 요요 현상에 대해 잘 알고 있을 겁니다.

특히, 지방흡입요요는 각별한 관리를 통해 막아하는데요

지방흡입잘하는곳에서 지방흡입요요를 막지 못하면 지방흡입 효과를 제대로 볼 수 없기 때문입니다.

지방흡입잘하는곳 더성형외과에서 알려드리는 지방흡입요요 막는 방법에 대해 알아보겠습니다.


 

[지방흡입잘하는곳] 지방흡입요요 막는 방법

 

첫 번째. 초저열량 식사

 

저열량식사법 보다는 초저열량 식사법은 주로 고도비만 환자에게 쓰는 방법입니다.

이 방법은 1주일에 3~4㎏ / 12~16주 동안 25~30㎏까지 살을 뺄 수 있는 방법입니다.

하지만, 이 방법은 고도비만의 환자가 지방흡입을 통해

매끈한 몸매를 원할 때 쓰이는 방법으로 지방흡입잘하는곳에서 지방흡입요요도 막을 수 있게 돕는 방법 입니다.

 

그렇기 때문에 고도비만 환자는 반드시 지방흡입잘하는곳의

지방흡입 전문의와 상의한 후 지방흡입요요 막는 방법을 선택 해야 합니다.

 

 

[지방흡입잘하는곳] 지방흡입요요 막는 방법

 

두 번째. 단식

 

단식은 생명 유지에 꼭 필요한 물과 전해질을 제외하고는

음식섭취를 하지 않으면서 다이어트를 하는 방법을 말합니다.

지방흡입잘하는곳에서 지방흡입후 지방흡입요요를 막고자 단식을 시작한다면

신체는 에너지 소모를 최소한으로 줄이고, 비축 지방을 아껴 쓰는 현상이 발생하게 됩니다.

 

지방흡입요요를 막고자 시작한 단식은 단기간 안에 매끈한 몸매를 완성 시킬 수 있겠지만

다시 정상 식습관으로 돌아가거나 적은 식사를 하더라도 체중이 다시 늘게 됩니다.

그렇기 때문에 지방흡입요요를 막기 위해 단식을 하게 되면

지방흡입잘하는곳에서 한 지방흡입 후 매끈한 몸매를 계속적으로 유지할 수 없게 됩니다.

 

 

[지방흡입잘하는곳] 지방흡입요요 막는 방법

 

세 번째. 원푸드 다이어트

 

한 가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트는 1주일 이상 지속하게 되면

지방흡입요요가 오기 쉽습니다.

또, 지방흡입잘하는곳에서 지방흡입 후 원푸드 다이어트를 시작하면

근육 단백질이 감소하고, 체내 불균형이 시작되 건강에 안 좋은 영향을 주게 됩니다.

 

그렇기 때문에 지방흡입잘하는곳에서 지방흡입 후 지방흡입요요을 막고자 한다면

단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등 영양소 균형이 잘 맞는 저칼로리 식사

꾸준히 해주면서 운동요법을 함께 진행해야 합니다.

 


 

 

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