[유방암검진- ①] 유방암자가진단으로 조기에 발견하세요!

[유방암검진- ①] 유방암자가진단으로 조기에 발견하세요!

여성의 건강을 위협하는 유방암.

유방암 발병률이 해가 갈수록 높아지고 있으며, 발병 연령대가

낮아지고 있어 여성들의 각별한 주의가 필요합니다.

실제로 유방암 확진 환자 중 자가 검진으로 유방암을 조기 발견한 분들이 많기 때문에 

유방암자가진단은 매달 한 번씩 정기적으로 시행하는 것이 도움이 되는데요.

가임기 여성의 경우 생리가 끝나고 일주일 전후가 가장 검사하기 좋은 시기이며,

임신 혹은 폐경 등으로 생리가 없는 경우에는 매월 일정한 날짜를 정해

자가진단을 하는 것이 좋습니다.

매달 1번, 10분의 투자로 가슴 건강을 지키세요!

유방암 자가검진은 총 3단계로 나눌 수 있습니다.

> 1단계 거울을 보며 육안으로 관찰

STEP 1. 양팔을 자연스럽게 내린 후 양쪽 유방을 관찰합니다.

STEP 2. 양손을 머리 뒤로 깍지 끼고, 팔에 힘을 주면서 앞으로 내밉니다.

STEP 3. 양손으로 허리를 잡고, 어깨와 팔꿈치를 앞으로 내밀면서 가슴에 힘을 주고 앞으로 숙입니다.

> 2단계 서거나 앉아서 촉진

STEP 1. 한쪽 팔을 머리 뒤로 들어 올리고, 반대편 검지, 중지, 약지 손가락을 이용해

유방을 약간 눌러서 비비는 느낌으로 촉진을 합니다.

STEP 2. 유방의 바깥쪽에서부터 원을 그리며, 유두를 향해 천천히 들어오면서 촉진합니다.

STEP 3. 유두를 꼭 짜서 분비물이 나오는지 확인합니다.

> 3단계 누워서 촉진

검사하는 쪽 어깨 밑에 소건을 접어 받친 후, 한쪽 팔을 머리 뒤로 들어올리고 

반대편 손으로 2단계 방법처럼 검진합니다.

 유방암 자가진단 시 비정상적인 덩어리가 만져지거나 

유두에서 분비물이 나온다면 유방 질환을 의심해 볼 수 있으며, 

한쪽 유방의 크기가 평소보다 커지거나

피부가 귤껍질 같고 평소와 다르게 유두가 들어가 있는 것 같은 증상이 나타나면

의료진의 진찰 및 검사가 필요합니다.

유방암 검진 권고안에 따르면 30세 이상의 경우는 매월 유방암 자가진단을 실시하도록 하며,

35세 이상은 매월 유방암 자가검진과 2년 간격으로 의사의 임상검진

40세 이상은 1~2년 간격으로 의사의 임상검진 및 유방촬영술

기존에 발견된 결절이 있거나 가족력 등의 위험인자가 있는 경우 유방외과 전문의와의 상담이 이루어져야 합니다.

유방암 자가진단, 유방암을 예방하는 가장 빠른 지름길입니다.

이젠 더성형외과와 함께하세요!