안녕하세요. 한번 더 생각한다면 더성형외과입니다.
이번에는 자신의 건강상태 및 체지방률을 체크해주는 인바디 (inbody) 측정에 대해 알아보겠습니다. 자고로
자신의 몸 상태를 아는 것이 수술에도 도움은 되지요. 건강상태에 따라서 회복속도 차이가 나는만큼, 체지방
체크를 통해 건강관리의 첫걸음을 떼어봅시다. ( 참고로 저는 아주 흔한 표준체형입니다 ㅋ)
더성형외과에서는 원내에서 대기하시는 고객 여러분들을 위해 한 켠에 인바디체크기를 비치했습니다.
사용법은 간단합니다. 신발을 벗고 기계올라서면 알아서 다됩니다 ㅋ 시간은 대충 1분 안밖정도 소요가 되며 인바디체크가
끝나면 맨 위의 사진처럼 자신의 체지방을 알 수 있게 프린터로 자동출력해주지요. 참 친절한 더성형외과라는 ㅋ
단 몸무게에 민감하신 여성분들은 최대한 옷차림 가볍게 하시고 올라가셔요. 이를테면 양말벗고 말이죠;;;
신발을 벗고, 기계위에 올라서면 키와 몸무게 그리고 나이를 입력합니다.
그리고 기계에 붙어 있는 손잡이를 들고 10초가 숨을 고른채, 기다리면~ 끝ㅋ 자신의 근육량 체크 및 체지방을 알 수
있습니다. 참고로 저의 경우는 표준체형입니다. 근육량으로 따지면 양팔 양다리는 근육발달 / 체지방량 적정으로
나오지만...몸통은 OTL.... 남녀 누구나 조금씩은 다 가지고 있다는 술배가 눈엣가시로 나오네요 ㅋ
인바디체크시 측정결과가 입력해둔 신체정보를 바탕으로 종합평가가 나옵니다.
특히 신체는 나이가 들어가면 들어갈 수록 그 기능이 떨어지고 또한 몸의 탄력도 떨어집니다. 그래서 이렇게 자신의
몸상태를 정확히 체크하여 그에 맞게 식사조절 및 운동을 하시는 것이 무엇보다 좋다고 할 수 있습니다.
여담으로 수술이라는 것은 몸에 큰 부담을 줍니다. 그렇기때문에 건강한 몸상태가 빠른 일상으로 이어지는만큼
고객 여러분들 스스로 몸관리를 하실 필요가 있습니다. 이상 더성형외과였습니다.
SPECIAL THANKS: 사진촬영에 응해준 서른살 김군 (몸무게: ??)
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